15分だけ！

お疲れ様です。

やっと、やっと、体重が実家に帰る前に戻りました。。。

長かった。。。

戻らないのかと思った 汗

歳を重ねると・・・ほんっっっっっっとに痩せにくいですね 汗

さて、タイトルの件！

ちょっと前の三連休に買った雑誌に触発されて！

15分だけ片付け！頑張ってます！

タイミングって本当にあるんだなぁーと思いながら、ガンガン不要な物を捨ててます！

今回の、この物を捨てたい！という欲は、我が家の男性陣の運の悪さを少しでも良くしたい、私に何ができるのか・・・と考えて、

せめて家の中をスッキリさせて、風通し良くしたい。きっと運気も上がるはず！と言う強い思いがムクムクと湧いてきたタイミングで雑誌と出会いました。

15分とは雑誌には書いてなかったけど、15分は違う雑誌に書いてあったんだっけかな？

捨てた物や、捨てた時の気持ちをノートに書きながら・・・

いつもやらない箇所を掃除したらそれもメモしながら・・・・

私にしては珍しく、続いています。

旦那が「使うから！」と言っていたので、とっておいた汚いお風呂のマットが一枚あったのですが、全く動かしている気配がないし、カビも生えてるし、汚いから捨てて良いかしら？と聞いたら、存在すら忘れられていた物もありました。

即、ゴミの日に出せるようにコンパクトにして袋に入れましたよ。

スッキリ！

片付けは気持ちが良いですね。

ストレスが溜まって辛い時にもオススメですね♪

さっ！今日も、時間作って、サクサク片付けるぞ〜！

ではまた！

実家の素晴らしさ

お疲れ様です。

残暑厳しい日々が・・・・続いてません。

皆様のお住いの地域は暑い日々ですかね？

実家は関東にあるので、とてもとても暑かったです。

でも、エアコンの涼しさよ・・・

スッキリ、ピリッと涼しいあの感じ。。。。少し恋しいです。

さて、一つ前の記事にダイエット頑張ってる！的なことを書きましたが・・・・

例のアレ、1ヶ月続けました！

結果、

食事を何も制限せずに、お風呂上がりにゼロトレを取り入れただけで、

体重はマイナス1キロ。

体脂肪は2％減！！！

・・・・ん？

大して変わってないのでは？との声が聞こえて来ますが・・・

私、何をやっても減らなかったんです。体重。でも、減ったんですよ！体重が。

そして注目は体脂肪が減ったこと！！！！

体脂肪が減って、体重が微妙に減。これは、体がかなり変わったと言うことだと、私は信じています！！！！！

まあ。。。。実家に帰って、家族に会いましたが、誰にも痩せたね！なんて言われませんでしたけどね、そりゃそうよね、これだけしか減ってないんだもの。

でもでも、私の中ではかなりの変化で、腰痛もなくなりました！うんうん。

引き続き頑張る！！！

。。。。。と、言いたいところなのですが、

実家帰省にともないね・・・・

3キロも増えてしまいましたよ。(T ^ T)

気合い入れ直して、頑張ります！

ではまた！

嬉しい変化！！

お疲れ様です！

今回、珍しく近々に更新できました！

というか、書きたい！と思いまして・・・・

今、私、座って仕事したりブログ書いたりしています。

でも、

この座っている姿が全然違うんです！

以前は、だらーーーーんと左右の膝が開きっぱなしで、

膝が出会うことなんてなかったんですよ。。。。本当に。

でも、今、気がつけば、両膝ぴったりくっついてるんです！奥さん！

これはすごい変化！びっくりですよ。マジで。。。。

さらに、これもびっくり。

腹筋を使ってるんです。座っているのに。

座っているのに、腹筋使うって先週の私には考えられないミラクル。

腕を組んだときに当たる腹の肉の感じが違う・・・

つねに引き締めている感じ・・・これ、すごい変化。。。。。

ほんっっっっとに何一つ、運動をしていなかった自堕落な

私にはぴったりだったようです。

この本・・・

ゼロトレ

たまたま書店に立ち寄り、

息子が絵本が欲しいと騒ぐので選び、レジに持って行った。。。

その時にレジ横に置いてあって、たまたま目についてなんとなく手に取った。。。

運命（笑）

そーいや、

なんとなく、理想の自分を想像して過ごすようにしているのですが。。。

けっこう、素敵な女性を想像しつづけてはいるのですが、想像しているだけで、何もしてなくて・・・

想像しているだけで、何もしてないから変化なんかこないけど、どうなるんだろーなぁーーー・・・・

なんて思っていたのですが、もしかしてこの本との出会いって・・・

そういうこと？

とか、ふと思ったり。

しかし・・・

姿勢は本当に変化を感じられているのですが、

体重は微動だにしておりません。

ふむ・・・

でも、少しでも嬉しい変化を体感できてるので、諦めず続けたいと思います！

ではまた！

今度こそ！綺麗でカッコイイママに！

お疲れ様です。

前回が、もう6月だーって書いてあり、

恐ろしいことに、もう7月も一週間が過ぎてしまっておりますよ。

どうなっているのかしら？

えっと。。。

来月、夏休みに灼熱地獄と化しているであろう、実家の方へ帰省するのです。

その際に、友人にも合うのですが・・・困りました。

太りすぎているのです、今、私。もう少しで臨月時の体重です。もちろん、妊娠なんていう素敵なことにはなっていません。。

引っ越してきてから体型崩壊がとどまるところを知らず、うなぎ登り状態なので、

なんとかしたいな・・と、思いつつも、放置という最悪な、だらしなーーーーい日々を過ごしてきました。

えぇえぇ、それはもう、自分でも醜いと思っているのに、何もしていないという。。

ひどさ。

家も素敵で、無駄なものが少なくて、小綺麗にしていて、貯金もある奥様って、

バランスのとれた食事で、体のスリムで健康的なんだろうな・・・と、勝手にイメージしては落ち込み、スナックを頬張る日々・・・

先日、洋服を見ていた時に、たまたま横にあった鏡をみたら、

自分を横から見ることができまして・・・・

それはそれは、なんとも言えない醜さで・・・・物欲がきれーーーいに消えて、

何も買わないことに成功しました（笑）

あぁ、太っていると物欲減るなー、これはこれで良いな（笑）

なんて思いましたが・・・

たまたま、書店にて運命の出会い！！！！

これ！

ゼロトレ

 私、これ、やる！！！！！！！！

半信半疑で、スタートさせた初日、書いてある通りの物を準備して、

ねっころがったら、びっくりするぐらい背中が痛気持ちいい！！！

伸びた！

とりあえず、一ヶ月はかかさずやってみたい！と、思っております。

一ヶ月後。。。。

どうなっているのか楽しみでなりません。

上記に書いた、心身ともに醜い私とさようならできている事を祈りながら、

頑張ってみます！

こちらに宣言したし、きっと誰かが応援してくれる〜！

さらに、気合も入ります！

ではまた！

6月だー！

お疲れ様です。

すごくすごーーーくお久しぶりです。

最近、教習所に通い始め、、、、

仕事と教習所と自由が無く、さらには息子との時間もイライラしたものに。。。

早く教習所を終わらせたいと願うのですが、運転。。。。慣れませんね。全く。。。。

はぁ、、、、先が長そうです。

でも、仕事都合で教習所はしばらくお休み。

ホッとしている自分とせっかく慣れてきたところで、、、と焦っている自分と。

なかなか難しくややこしい感じ。

そんなバタバタな日々、気がつけばもう6月。

2018年、この勢いで終わってしまいそう。

でも、40歳も近づいているアラフォーとしては、後悔せずに歳をとっていきたいと強く願っております。

そんなこんなで頭ぐるぐるの私が部屋を掃除した時に、出てきた雑誌。。。。

日経ビジネスアソシエ 2017年 4月号 [雑誌]

 去年のなんだけど、、、

あぁ、こんなの買ったな。と、ペラペラめくり。

「やる気が自然に湧く、目標設定シート」とやらを書いてみました。

いつも同じような事を夢に描いて、目標としているなぁ・・としみじみ。。。

1つだけ、40歳になったときに挑戦しておかないと後悔する事が見えてきました。

あとは、、、、急いだ方が良いよな。。。という事。

それから、他人の人生の歯車にはならない！私の人生を行くんだ！と、いう事。

私は、私の家族が第一。一番に大切。

そのために、頑張ろう。できることやっていこう。

やりきったな！がんばったぞ！良くやった30代の私！と、思えるよう。

笑顔で40歳になれるように一歩一歩！

楽しみだ！

ブログを書くと、沈んだ気持ちが浮上してくれるから嬉しい。

今日の一歩が明日の私を作っていく。

今日が一番若い！

ではまた！

ハサミが使える？

お疲れ様です。

すごく久しぶりの更新となってしまいました・・・・

さて、先日幼稚園の先生とお話をする機会がありました。

幼稚園バスに送迎をお願いしているので、日々お話をする機会がすくなく、、、、

その時に、線に沿ってハサミで紙を切れないと指摘をされました。

。。。。。。

私はハサミで紙が切れる。これで大丈夫なんだろうと勝手に思っておりました。

線に沿って切ってね〜と言えば、切れる物だと。。。。

と、言うかそういうのって幼稚園で先生とみんなと一緒にやるんだと(~_~;)

違ったようで、家で練習をしないといけなかったんですね。。。

ハサミの持ち方をしっかり教えたので、大丈夫かと勘違い。

家でも線に沿って切ってね、線の上を切るんだよ。と伝えても

アッチでちょっきん、コッチをちょっきん。。。駄目だこりゃ状態でした。

こんどの連休中に、遊びながら練習をしていきたいと思うのですが、

私の性格が悪いせいか、熱くなってしまって、できない息子ときっと言い争いになるかと。。。それだけは避けたくて、避けたくて。。。。

でも、できない事がイライラしちゃって、本当にこういう時の自分が大嫌い。

子供の自信ややる気を根こそぎ奪ってしまっていると感じます。。。。

できれば、先生と幼稚園で楽しく学んで欲しいと願わずにいられませんが。。。。

それは期待できなようだし、、、、

でも、できない事で幼稚園での物作りの時間が苦痛になってしまっては可哀想で。。。

なんとか気楽に、きらーーーーくに、ハサミの練習していきたいと思います。

ふぅ。。。

ではまた！

男の子のママ最高だぜっ！

お疲れ様です。

先日、久しぶりに眼精疲労によるものだと思っている

頭痛にズッキンズッキンやられました。

痛み止めと一緒に眼精疲労にオススメですって言われた薬を

飲んだせいなのか、吐き気にも襲われて・・・（危ないことしてますなぁ・・）

あー痛い。

あーーーーママはもうダメだ。

もうダメだ。。。。

と、風呂にも入らずに19時半に就寝しました。

息子も強制的に消灯で一緒に布団へ。

ごめんね、お風呂にも入れてやれず。。。

ですが、その寝るための準備中に、

頭痛にズキズキやられながらも、あぁー男の子ママって良いな〜とやりとりが

ございましたの！

嬉しいのでブログに記録（笑）

私「あー痛い・・・ママはもうダメだ頭が痛くて吐きそうだ」

息子「あったかい物を飲んだら治るかもよ？」

私「そうかな？そうしてみるね、ありがとう。」

息子「頭痛いね（ナデナデ）」

私「ありがとう、優しいね」

息子「◯◯くん（自分）はずっとそばにいてあげるからね（ナデナデ）」

私「Σ（・□・；）」

お前は少女漫画の登場人物かっっっっっっ！！！！（笑）

そんなセリフどこで仕入れてきたんじゃぁ〜ぃ！

トイレから出てきた息子にパンツを履かせてやりながらの

会話ではありますが（笑）

このまま高校生にでもなりようものなら、

お前さんは女の子には嫌われずに済むだろう。

そのまま大きくなっておくれ・・・

と痛み止めが効いてるのか効いて無いのかわからない状態で、眠りにつく母でした。

こういう会話ができるのって、男の子ママの特権だと思っております(^-^)

いくつまで、ママだいちゅき〜って言ってくれるのかな。

いくつまで、一緒にいてあげるからねって言ってくれるのかな。

。。。。

(T ^ T)

触んなババァ！！！！

って言われる、、、そんな日まで。。。。

彼女ができるそんな日まで。。。。

ママだいちゅき〜を、楽しませてもらいたいと思います。

あと何年かな。。。

幸せ気分で書き始めたブログですが、

なんでしょう、ちょっと切ない気持ちで終わります（笑）

ではまた！

歳のせいにしないで。。。

お疲れ様です。

先日の事。。。。

同い年の友達と時代の流れについていけないね〜と、お互い歳をとった〜BBAだー

と、笑いあっていたのですが・・・・

その友人が、とある事ができない、歳をとるって嫌ね〜と話していたので、

写真付きでやり方をお伝えしてみたのですが。。。。

一向に、実行される気配がありません（笑）

これって。。。。。

「できない」じゃなくて「やらない」って事だったんですね〜

私の写真付きの説明は、いらんお節介だったという訳でした。

できない事（やらない事）を、年齢のせいにしてはいけませんね。寂しいだけ・・・

新しい事にチャレンジして、楽しんで、多くの事を取り入れて、柔軟に生きている人は、見た目年齢が若い！

歳のせいであれができない（やらない）

これもできなくなって（いや、やるきが無い）

というのは、自分に必要がなくなっただけで、

できないのではなくて、やらない。を選択しているだけ。

歳のせいにして、ババァの仲良しこよしは嫌だな・・・と・・・・痛感した、

今日この頃でした。

だからと言って、あれもこれもやる！という気は無いです(^◇^;)

Facebookはいいね！が無いと凹んだり僻んだりがひどくなりそうなので、

やる気は無いですし、

Instagramに載せるような素敵な写真も無いですし、

Twitterには愚痴ばっかり書いちゃいそうで、嫌なので

私には無理そう。

やりたい！やってみたい！と思った事は、

歳のせいにせずに、始めてみようと思います。

その方が、きっと若々しくいられそうですし！ 

ではまた！